Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 108.27g | Carb: 231.45g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Lunch: Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Faretti Меренги, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|