Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 118.42g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Донские Традиции Грудинка Парижская, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанский Молочник Сметана 15%, Банан, Белый Медведь Молоко 2,5%, Кофе, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кофемания Флэт Уайт , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая, Любимая Шоколадница Торт Тирамису. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Донские Традиции Грудинка Парижская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Курага. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|