Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
131.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 71.08g | Carb: 93.03g.
Breakfast: Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Черкизово Салями по-Черкизовски. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|