Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
153.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2020:
|
771 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 46.85g | Carb: 84.14g.
Breakfast: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Lunch: Havuç, Kabak, Mercimek Çorbası. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İnegöl Köfte. Snacks/Other: Ananas, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sevmuskuz's weight history
|