Streefgewicht naar 82 kg gezet. Met mijn gestel, beetje gespierd, is dit beter daar ik niet streef naar een pezig lichaam, voor mij is 15-17 vetpercentage ok.
|
180.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|