Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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102.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
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489 kcal
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Fat: 15.80g | Prot: 67.09g | Carb: 19.36g.
Breakfast: Gentech Low Carb Protein Bar, Silk Leche de Almendras . Lunch: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Salvado de Avena , Clara de Huevo, Ceral Galletas de Algarroba sin Azúcar , La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Relleno Mezcla para Chocotorta, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: 1 POSTRE DE CHOCOLATE. more...
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losing 15.4 lb a week
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