|
Ga een 3 dagen detox doen, ik post het hier zodat ik er niet onderuit kan! Doel = detox body & mind✌🏼
|
156.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 25.33g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Carrefour Blauwe Bessen, Gember, Leidingwater, Appel, GutBio Zonnebloempitten , Koffie. Lunch: Leidingwater, Kiwi, Wortelen, Jumbo Witte Kool. Dinner: Aldi Schapenkaas, Jumbo Groentebouillon, Olijfolie, Uien, Courgette, Avocado. Snacks/Other: Lidl Mango Stukjes, Leidingwater, Citroensap, Komkommer (met Schil), Spinazie, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Citroensap, Spinazie. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
interessant! veel succes!
23 May 20 by member: Romee24
|
Wat houdt het precies in en houd je ons op de hoogte?
23 May 20 by member: NB56
|
Thanks! Ik volg een plan dat ik online vond, het ontbijt was prima, de lunch was degoutant, avondmaal heerlijk (soep) en de tussendoortjes waren nogal flauw... Het gaat allemaal om vruchten en/of groentesapjes (buiten dan avondeten), je vindt veel recepten online 😊 ik laat zeker weten hoe ik me voel na de 3 dagen!
23 May 20 by member: Helena0567
|
Oef, dat klinkt niet heel aantrekkelijk (ik moest de betekenis van degoutant even opzoeken). Sterkte ermee!
24 May 20 by member: NB56
|
Hahaha dankje!! was echt geen aanrader 😂 vandaag toch maar een andere als lunch zoeken!
24 May 20 by member: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|