Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 89.96g | Carb: 199.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая. Lunch: Киноа, Хек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Помидоры, Капуста на пару, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Кексы овсяно-отрубные, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|