Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2020:
|
4761 kcal
|
Fat: 256.86g | Prot: 232.99g | Carb: 371.34g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сметана , У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Колбаса Варено-Копченая, Баклажаны Тушеные, Лаваш Тонкий, Сало, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Салат Оливье. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Домашний , Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
|
1398 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|