Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 146.09g | Carb: 148.07g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Печень в сливках. Dinner: Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Морковь, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|