Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 136.05g | Carb: 207.01g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка, Форель, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|