Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 9.13g | Prot: 63.63g | Carb: 91.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Клубника, Замороженная Вишня, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkinaveronika13's weight history
|