|
Медленно, но верно 😊🤘
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 57.59g | Carb: 152.98g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Черешня, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|