Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 95.39g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Финик, Baileys Coffee Creamer , Кофе (Растворимое), Кефир 1%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Пшеничный , Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная Фамильная, SPAR Сыр Сливочный 50%. Dinner: Кофе (Растворимое), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Smart Чернослив Сушеный, Окей Блины Фермерские на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|