Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 114.88g | Carb: 75.72g.
Breakfast: Геркулес Овсянка, Чай, Кофе, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Клубника, Фабрика Качества Пирожное Корзиночка со Сливочным Кремом, Фабрика Качества Пирожное Картошка. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
1991 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|