Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 125.35g | Carb: 133.24g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Груша, Запеченный Картофель, Мираторг Свинина Лопатка. Dinner: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Растительное Масло, Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВИК Ветчина Говяжья, Яичный Белок. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|