Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 161.34g | Carb: 40.07g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Vegeta Фасоль Стручковая, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|