Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 90.00g | Carb: 133.42g.
Breakfast: Семушка Сливы Черные Сушёные, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Востряково Говядина Запеченная , Булгур (Вареный). Dinner: Шоколадный Бисквит, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой, Лента Салат Свекла с Чесноком, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|