Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 95.55g | Carb: 208.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Творог 9%. Dinner: Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|