Vægttabsqueen's Journal, 20 May 2020

243.4 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1813 kcal

Fat: 67.24g | Prot: 145.90g | Carb: 166.08g.   Breakfast: Netto Grovvalsede Havregryn , Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Easis Hindbærmarmelade, Arla Minimælk 0,5%, Arla Minimælk 0,5%. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Vandmelon, Rema 1000 Kyllingebryst. Dinner: Sød Rød Peberfrugt, Hvide Kartofler, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Olivenolie, Fetaost, Grønne Oliven. Snacks/Other: Pandy Proteinbar, Egelykke Creme Fraiche 9%, Nutramino Protein Low Carb. more...

1027 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...