Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 158.71g | Carb: 31.34g.
Breakfast: Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Vegeta Фасоль Стручковая, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Омуль. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|