Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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1328 kcal
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Fat: 46.63g | Prot: 110.41g | Carb: 123.29g.
Breakfast: Vive Soy Leite de Amêndoas, Abatanado, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Paio York, Continente Fiambre da Perna Extra (Fatias Finíssimas), Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g). Lunch: Mostarda Dijon, Mimosa Manteiga com Sal, Couve-Flor, Costeleta de Porco Frita. Dinner: Pepino (Descascado), Continente Alho Francês Cortado, Pimentos, Courgette, Tomates Cereja, Valgrande Mozzarella Fresca Light, Pilão de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Condi Gelatina Light 8Kcal, Área Viva Bolacha de Milho, Maçãs Fuji, Peras, Activia Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Bulk Powders Proteína Whey. more...
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losing 4.6 lb a week
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