Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 232.41g | Carb: 196.53g.
Breakfast: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Кабачковые мафины, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Протеин, Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Кисело Мляко Олимпус 3.6, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Кабачковые мафины, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Морковь, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Кабачковые мафины, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Кисело Мляко Олимпус 3.6. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|