|
Вечером стал 79,5
|
172.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 106.49g | Carb: 193.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Monin Сироп, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад Арахис и Карамель, Санта Бремор Филе Сельди, Суп с ножками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, Iberica Crema Balsamica, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Избенка Буррата Классическая, Сердечки. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|