Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 52.43g | Carb: 132.35g.
Breakfast: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Слабое Кофе с Сахаром, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Перекресток Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Чай, Изюм, Barilla Спагетти Отварные, Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Курица с Шампиньонами, Клубника. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|