Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 120.98g | Carb: 145.36g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Лосево Творог 0%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ultimate Nutrition Омега 3, Solvie Banana. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Сгущенка, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста, Сливочное Масло, Fazer Булочки для Гамбургеров , Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Solvie Coconut . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|