|
Питание и спорт. вот залог успеха
|
132.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 78.52g | Carb: 93.13g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница в лаваше. Lunch: Редис, Судак Запеченный, Грибы в соевом соусе. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Абрикосы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|