Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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196.0 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
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2862 kcal
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Fat: 79.17g | Prot: 106.61g | Carb: 428.83g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Tia Sônia Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso. Lunch: Torta de Limão, Antarctica Guaraná, Yoki Farofa Pronta, Torresmo, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pastel de Queijo. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar. more...
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4097 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 10 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Google Fit - 12 hours. more...
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gaining 24.7 lb a week
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