Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
163.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 118.08g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, банан Мини, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Alpro Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Альта Виста Кукурузная Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Смак Життя Какао Масло, Урожай Перловая Крупа, Яйцо, Кабачок. Dinner: Achva Тахини, Белое Мясо Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Редис, Семечки, Своя Линия Тыквенные Семечки, Дайкон, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|