Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 134.17g | Carb: 173.64g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Картошка Печеная, Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет (мой рецепт). Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Пекинская Капуста, Бкк Лаваш Сырный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яичный Белок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|