Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 61.59g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пестравка Молоко 3,2%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Пестравка Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (9). Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Окей Груша Форель. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|