Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 135.62g | Carb: 167.31g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Яблоко, Груша, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет (мой рецепт). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|