|
Ehkä tää täst pikkuhiljaa, protskun ja aktiivisuuden saattelemana lähtis.
|
280.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 110.92g | Carb: 96.06g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fafa's Kana Pita. Dinner: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Gouda- tai Edam-juusto, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Hartwall Lonkero, HK Maakarit Cannesin Claudia. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Rusinat, Maapähkinät. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fat7's weight history
|