Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 49.42g | Carb: 203.46g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе с Сахаром, Майонез, Свекла Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Славный, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла со Сметаной, Майонез, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Красное Яблоко, Nestle Кит Кат. Snacks/Other: Рис Вареный, О'кей Морковь по-Корейски , Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар. more...
|
|
2528 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|