Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
234.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 63.05g | Carb: 162.62g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lunch: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Аланталь Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|