Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2013
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2013:
|
1638 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 79.77g | Carb: 119.83g.
Breakfast: Белый Хлеб, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Трески, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сметана 20%, Пельмени с Говядиной и Свининой, Щи, Простокваша, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком. Dinner: Мороженое, Куриная Грудка, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|