|
Start:
Poids 59,300kg
Taille 70cm
Hanches 96cm
Cuisse 57cm
Показатели:
Вес 59,300 кг
Талия 70 см
Бёдра 96 см
Обхват шчн 57 см
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 75.55g | Carb: 86.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Ленивая Овсянка с Апельсином. Lunch: Гречка Вареная, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Котлеты с Кабачком. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Цветная Капуста, Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творог 5%, Салат Вкуснятина. more...
|
|