|
14 мая 77 кг. но утром за завтраком я поела.( 456 г)
|
169.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 45.24g | Carb: 124.38g.
Breakfast: Королевский Хлеб Кекс Столичный, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Джин с Тоником, Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Жареные Орехи Смешанные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жигули Пиво Барное, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирный Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|