Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
103.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 89.80g | Carb: 199.41g.
Breakfast: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Запеканка с кукурузной мукой на кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Макароны цельнозерновые Макфа, Огурец (с Кожурой), Скумбрия запечённая в духовке. Dinner: ARO Оливки Зеленые Без Косточки, Помидоры Черри, Свеклы, Яйцо, Капуста на пару. Snacks/Other: Кексы с бананом, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|