Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 102.34g | Carb: 89.64g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Финик, Родимая Сторонка Кефир 1%, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, От Максима Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|