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Que alegria!! Depois de um tempo estacionado, finalmente consegui baixar da casa dos 77 Kgs.
Aos apoiadores, muito obrigado!
Tem sido divertido mudar o hábito alimentar, fortalecendo imunidade e eliminando peso.
Estou feliz.
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169.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 5.4 lb a week
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