Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 210.91g | Carb: 203.86g.
Breakfast: Саяна Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Русалка Тунец в Воде. Dinner: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Арбуз, Семга Филе Свежая, Яичный Желток, Яичный Белок, Йогурт Пилос 10, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|