Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 165.83g | Carb: 190.10g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Экопродукт Десерт Премиум Персик. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе на Гриле, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|