Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 139.52g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Пекинская Капуста, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Яблоко, Бананы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Восточные Сладости Пирожное СССР, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Роскар Яичный Белок, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Яйцо Куриное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|