b023953's Journal, 12 May 2020

早 咖啡 蛋餅 自製優格（草莓醬）
午 孫東寶
晚 餅乾 優格草莓醬 地瓜三小條
週六野✅運動✅

105.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1279 kcal

Fat: 45.84g | Prot: 69.58g | Carb: 147.89g.   Breakfast: 拿鐵咖啡, 光泉 無糖優格, 早安美芝城 原味蛋餅. Lunch: 玉米濃湯, 菲力牛排, 鐵板麵, Costco 餐包. Dinner: 7-11 蒸地瓜, 光泉 無糖優格. more...

2140 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 21 minutes, 健步車 - 1 hour and 2 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...