Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 125.47g | Carb: 176.93g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сыроварня Сыр Качотта , Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Авокадо, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Тыква, Говядина Постная. Dinner: Магнит Яблоко, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кружево Вкуса Спаржа, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|