Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
197.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
2281 kcal
|
Fat: 114.78g | Prot: 88.17g | Carb: 218.46g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Эльбрус Конфета Almond Mosaic, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|