Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 55.57g | Carb: 144.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Курага, Домик в деревне Сливки 20%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Блинчик с Курицей и Овощами, Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|