|
Вечером стал 78.6
Обжорный день, много бутербродов и шоколада, ужина не было, вечерние калории не считала
|
171.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 98.83g | Carb: 229.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Lindt Молочный Шоколад 55%, Parmalat Молоко 1,8%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабушкины сырники. Lunch: 2 лизин суп с цветной, Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кальве Майонез Легкий, Велком Ветчина из Окорока. Dinner: Lindt Молочный Шоколад 55%. Snacks/Other: Зефир Энди, Milka Choco & Biscuit, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|