Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 81.21g | Carb: 146.05g.
Breakfast: А-ля чуду, Ясный Луг Снежок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, А-ля сырники жирные. Lunch: Фасоль Стручковая, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа на диете's weight history
|